Почти села на вертикальный шпагат О_о Для меня это прям достижение, так как с гибкостью у меня некоторые проблемы, а шпагатов я, после циркового училища, ужасно боюсь. Вот какая я молодец. 8)
И ничего подобного) Я сама до шпагата последние 10 см месяц растягивала) А на горизонтальный еще не могу( Так что я просто ласково подталкиваю на физ упражнения на растяжку) Не одной же мне, в самом деле, корячиться)
Мантикора=), кстати, мне сказали, что поперечный шпагат вреден для женщин, поэтому его называют "мужским". Я не буду учиться садиться на него, мне суставы дороги 8)
Ага, я такая, заразная)